Mutluluğun anahtarı? Daha az yemek yemek için bir ÖDÜL verildi

Bir McDonald’s Mutlu Yemek’e çok benzeyen araştırmacılar, insanlara daha küçük bir kısmı teşvik ettikleri zaman, daha az öğün yemeyi tercih edeceklerini keşfettiler. İşlevsel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) çalışmaları yürüttükten sonra, beynin olumlu yanıt verdiğini tespit eden bir ekip bulundu oyuncak ya da piyango bileti gibi küçük hediyeler de aynı şekilde hamburger ya da pizza yapardı. Ekibinde yazdı: “Açıkçası, daha az yemek yemek birçok insan için eğlenceli değil (ve hatta kısa vadeli bir kaynak olabilir) mutsuzluk, porsiyon büyüklüğü kısıtlaması olarak disipline ve kendi kendini kontrol etmeyi gerektirir. “Yine de, kısa süreli bir arzuyu (yemeye) başka bir kısa süreli arzuya (oynamaya) birleştirerek daha uzun vadeli bir arzuya ( sağlıklı olun), farklı mutluluk kaynakları orantılı hale gelir. ”Çalışma, Arizona’daki Eller Üniversitesi İşletme Fakültesi ve Güney Kaliforniya Üniversitesi Marshall İşletme ve Dornsife Edebiyat Fakültesi, Fen Edebiyat Fakültesi tarafından yapıldı. Çocukların ve yetişkinlerin “çoğunluğunu” buldukları takdirde, para ya da küçük bir oyuncak teklif edilirlerse tipik kısmının yarısı kadar olan bir yemek seçtiler. Dahası, ekip, ödül olasılığının ödülün kendisinden daha cazip olduğunu buldu. Katılımcıların daha küçük bir yemeği tercih etmeleri ve daha küçük bir öğün ve garantili bir ödülden daha sık 10 $ (6.86 £) loto kazanma şansı olduğunu söylediler. Eller Yönetimi Yüksek Okulu’nda pazarlama doçenti olan Martin Reimann: ” Katılımcılar, nispeten küçük bir parasal primi öngörmek için somut bir gıda maddesinin yerine geçmeye istekliydiler. ”Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden Deborah MacInnis:“ Her seferinde oyuncak sunan Mutlu Yemek’in aksine, yetişkinler istekliydi. Bir kumar için kalorileri feda etmek için. ”Reimann şöyle devam etti:“ Bu bulgu için bir açıklama olası primlerin kesin primlerden daha duygusal olarak teşvik edici olabileceğidir. ” kumar veya spor bağlamlarında gönderilir; burada kazanma belirsizliği duygusal ‘acele’ ve ‘heyecan’ yoluyla daha fazla cazibe ve arzu sağlar. “Prim alma imkanı, ayrıca primin alınması için bir umut durumu yaratıyor – kendi başına psikolojik olarak ödüllendirici bir durum.” Yazarlar, bu bilginin ebeveynlerin çocuklukta obezite ile başa çıkmalarına yardımcı olabileceğini yazıyor: ” ebeveynlerin ödüllendirebilecekleri ve bu nedenle, çocuklarının başarılarını, gıda ile değil, hatta belirsiz olanlarla bile, gıda teşvikleri ile güçlendireceklerdir. ”Bu nedenle, ebeveynler, iyi davranışı gıda alımına bağlama olasılığını azaltır, ancak bunun yerine iyi davranışı gıda dışı bir teşvik ve dolayısıyla aşırı yemekten kaçının. “

Bir cevap yazın